| OTÁZKA: |
Dobrý den, prosím o Váš názor na následující potraviny a jejich konzumaci.
1) Jableční ocet: jeho použití, i v souvislosti se snížením tzv. překyselení organismu (normalizace pH krve). 2) Přestože je zdravé jíst naklíčené potraviny, platí to i v případě brambor, česneku a cibule? 3)Konzumace jablek - čím jsou hlavně prospěšné, kolik jich zdravý člověk může sníst za den a zda je vhodné si jablko dát před spaním? Děkuji |
| Honza Janout - 11.10.2016 14:21:00 | |
| ODPOVĚĎ: |
Dobrý den,
jablečný ocet opravdu snižuje Ph, obsahuje hodně deficitních minerálů hlavně hořčík a draslík. Doporučuje se po ránu lžička jablečného octa se lžičkou medu ve vlažné vodě. Nejlepší je doma připravený ocet z prvních padaných jablek. Z těch pozdějších sladších se mi nepovedl. Není samospasný pokud nenásleduje úprava jídelníčku po celý den. Dokáže pročistit a připravit zažívací trakt po ránu. Dále se doporučuje místo pleťové vody, jako oplach vlasů po umytí a nebo do lavoru s teplou vodou , jako koupel pro nohy po náročném dni. O klíčení těchto potravin nic nevím. Výhonky cibule a brambor se nedoporučují konzumovat. U brambor se bude jednat o koncentraci solaninu v klíčkách . O česneku jsem to neslyšela. Ale asi to bude stejné . Jablíčka jsou domácím zdrojem převážně draslíku, ovocných cukrů, pektinu,a vlákniny. V neposlední řadě i zdrojem vit B 17 - ze semínek. Kromě letních však neobsahují příliš vit. C. Obsahují velké množství enzymů a je tedy jablko vhodné k dobrému trávení i po jídle. Je to jediné ovoce, které se po jídle doporučuje. Mám dobré zkušenosti i s vymizení potíží s pálením žáhy po konzumaci jablka po jakémkoliv jídle. Pokud máte zdravé zažívání doporučuje se jíst je celé i s jádřincem - dokonale ale rozkousat. Jablko na noc může urychlit strávení zbytků večeře a tím podpořit klidný spánek. Jablečné cukry uklidní i nervové buňky. Co st týče množství- ti co obhajují jablko v boji proti cholesterolu doporučují až 6 jablek denně. Může být i součástí tkz. půstu , kdy je možné za den i 1 kg sníst- ale bude hlad :)(trávicí enzymy) Vhodná je kombinace jablka se strouhanou mrkví - v rozumném množství i pro diabetiky |
| Mgr. Jana Körnerová - 11.10.2016 14:55:16 | |
| OTÁZKA: | Prosím o radu, jak se naučit jíst menší porce. V době, kdy jsem držela kalorickou dietu, jsme vyhledávala málo kalorické potraviny , o to ve větším množství. Zhubla jsem a nyní bojuji s žaludkem - chce stále hodně jídla a já už se na ta lehká jídla (vodová, netučná) nemůže ani podívat. Děkuji |
| Marcela B. - 11.10.2016 13:24:21 | |
| ODPOVĚĎ: |
Dobrý den,
možná Vám pomůže jíst jídla, na která máte momentálně chuť, ale budete je jíst tkz. s plným vědomým tj. uvědomovat si jejich chuť(i kdyby to byl i třeba žloutkový věneček), barvu a hlavně jíst hodně pomalu. Teorii malých talířků asi znáte. Hodně důležité je nezabývat se při jídle žádnou jinou činností. Zkuste znovuobjevit Váš zapomenutý pocit nasycení. Zkuste si při jídle uvědomit signál, který Vám žaludek dá , když je nasycen. Chvíli přestaňte jíst a pak zase pokračujte a srovnejte jestli Vám jídlo chutná stejně jako před signálem. Pak si zkuste uvědomit ,proč jíte dále. Příčiny mohou být různé- zajídání stresu, emocí, nudy, neklidu nebo naopak pocit únavy a člověk má pocit , že najedením zmizí. Zkuste přerušovat jídlo. V pauzách se několikrát hluboce nadechnout a uvědomit si své pocity. To platí i při pocitu falešného hladu - hluboké dýchání, procházka, protažení se, lehké cvičení, někdy stačí se hodně napít vody. Důležité je abyste se po snědeném jídle cítila dobře. Vaše pocity Vám hodně napoví. Já Vám mohu dát jen obecné rady. Přeji hodně úspěchů v komunikaci s vaším žaludkem |
| Mgr. Jana Körnerová - 11.10.2016 13:45:31 | |
| OTÁZKA: |
Dobrý den,
chtěla jsem se zeptat, zda je opravdu možné, že každý člověk je nastavený jinak. Myslím tím, že pro někoho je dobré snídat hned jak vstane, kdežto někdo není schopen dřív jak za hodinu po probudezí do sebe něco dostat. Co je dle vašeho názoru lepší a je opravdu lepší jíst každé cca 2-3 hodiny než snídaně-oběd-večeře? Co byste navrhla jako vhodné k snídani. Četla jsem, že není dobré na lačný žaludek např. jogurt, banán... Je možné někde najít vhodný vzorový jídelníček? Děkuji za odpověď a přeji hezký den |
| Kristýna - 11.10.2016 11:27:02 | |
| ODPOVĚĎ: |
Dobrý den,
Snídaně se opravdu odvíjí od večerního jídla. Po večeři v pozdních hodinách není opravdu tělo schopné ráno trávit. Ani v 6 ráno není vhodné mít klasickou snídani. Trávení se rozbíhá až kolem 7 hodiny. Pokud musíte snídat hodně brzo, pak bych se přikláněla k tomu banánu nebo teplé vodě s medem a citronem. Mléčné výrobky po ránu trochu utlumují, zklidňují žaludek i psychiku. Což nemusíme vždy po ránu potřebovat. Čerstvé ovoce má v sobě enzymy, které pomůžou s trávení těm našim ,ještě ospalým. Je pravdou, že každý člověk je nastavený jinak. Opravdu se dělíme a sovy a skřivany. Sovy by měli snídat později ale nejdéle do 9 hodin. Četnost jídel je hodně individuální. Někomu vyhovuje 5x denně a někomu stačí i jedno hlavní jídlo denně. Pokud to není večer a dopoledne je na ovoci a je zdráv, není to nic špatného. Ale to je spíše extrém. Vzorové jídelníčky jsou velkým problémem. Každý jsme jiný a každému vyhovují jiná jídla. Ale Zkusím to obecně zformulovat: na léto a typ člověka tíhnoucího ke sladkému snídaně : nejlépe ovoce, vločky, semínka sv: ovoce + ořechy ob: klasický oběd doplněný syrovou zeleninou, množství příloh dle pohybové aktivity - v poledne bych se moc neomezovala- hlavní jídlo dne. Nejlépe kolem 13:00 15:00-16:00 - čas hříšků - na co máme chuť celý den ,v této době se nejlépe spálí - tady je nejlepší čas na jogurt se semínky(čia, mleté lněné, slunečnice) 18-19:00- zeleninový salát s fazolí nebo těstovinou, při nadváze 1x týdně jen zeleninu |
| Mgr. Jana Körnerová - 11.10.2016 12:15:11 | |
| OTÁZKA: | Manželovi lékaři diagnostikovali cukrovku, zatím bere jen léky a má mít úpravu stravy. Nedaří se mi ho přesvědčit, že musí být změna velká, stále trvá na původní stravě (rohlíky, smažená jídla, sladké pečivo) s tím, že léky pomůžou a on to bude jíst méně. Je lepší být radikální nebo čekat na zázrak, že se v hlavě rozsvítí? |
| Patricie - 11.10.2016 11:26:30 | |
| ODPOVĚĎ: |
Jak je vidět s radikálností to nikam nevede. Změnit zvyk je velmi těžký úkol. Já bych začala s postupnými kroky.
Rohlíky postupně nahradit celozrnnými a pak přejít na žitný chléb, nebo ze začátku jen omezit množství rohlíků a doplnit je zeleninou. Zeleninu po každém jídle- stačí i dvě lžíce kysané zelí po obědě a večeři. Do jídla přidávat luštěniny - také stačí lžíce do guláše, polévky a pod. Pak postupně snižovat porce a nahrazovat je zeleninou a luštěninami. Přeji hodně sil Vám i manželovi. |
| Mgr. Jana Körnerová - 11.10.2016 11:54:02 | |
| OTÁZKA: | Dobrý den, poraďte, jak donutit (naučit) 8leté dítě snídat. Odmalička nechce jíst po ránu a naopak, večer je stále hladový. Žádný hubeňour to není.Děkuji |
| Marie - 11.10.2016 11:21:36 | |
| ODPOVĚĎ: |
Dobrý den,
důvodem proč ráno nechce snídat je opravdu večerní jezení. U 8 letého dítěte je opravdu těžké měnit zvyky. Hodně pomůže příklad rodičů. Jestli jí zeleninu ,tak mu jí večer dopřát hodně. Nebo zkusit lehce stravitelné večeře - jogurt nebo tvaroh s ovocem. Učit dítě jíst pomalu a vnímat to co jí. Ke snídani pak zkoušet opět kousek ovoce (banán)- to je ta nejlepší energie k nastartování dne. Pokud odmítá tak alespoň teplý čaj s medem a citronem, aby se nastartoval den s vitaminy a enzymy z medu a citronu, později jogurt s ovocem semínky - slunečnice, ořechy, nebo s kakaem - dle chuti dítěte. Později zkusit pečivo. |
| Mgr. Jana Körnerová - 11.10.2016 11:43:37 | |
| OTÁZKA: |
V poslední době stále slyším, jak se lidé obrací k známému stylu - od 17 hodin nejíst. Myslíte si, že je to správné?
|
| Alena Horká - 11.10.2016 10:56:48 | |
| ODPOVĚĎ: |
To je hodně individuální. Pravdou je, že když jdete spát s prázdným žaludkem, má tělo v noci čas opravovat a detoxikovat. Řada lidí ,ale má problémy s usnutím s prázdným žaludkem. Důvody mohou být psychické. Nebo při překyselení žaludku (vředové chorobě)mohou být i bolesti na lačný žaludek. Nebo se jedná o pouhý zvyk, večerní jídlo tlumí emoce, které se v době klidu ozývají nejvíce.
Metabolismus je nejaktivnější do 16 hodin , pak jeho aktivita pomalu klesá. Proto se doporučuje 17 hodina na večeři. Zastávám názor že jíst můžete do 2 hodin před spaním , ale čím pozdější večeře tím méně tuku a škrobů -tj. pečivo, např. zelenina a kousek sýra. Ani s bílkovinami to v noci nepřehánějte, zatěžují se ledviny. |
| Mgr. Jana Körnerová - 11.10.2016 11:35:16 | |
| Datum chatu | Téma chatu | Na dotazy odpovídal/a |
| 20.11.2023 | Zkouška | Jana Würflová |
| 21.11.2023 | Dekubity | Bc. Vanda Tomášková |
| 17.10.2023 | Víte, co jíte? | Bc. Romana Fatková, DiS. |
| 18.10.2022 | Víte co jíte? | Bc. Romana Fatková, DiS. |
| 04.01.2022 | Očkování proti Covid – 19 (poznatky a postřehy po ročním očkování….) | MUDr. Alena Koubová |
| 21.12.2021 | Péče o matku a dítě v šestinedělí | MUDr. Jaroslava Karbanová, Ph.D. |
| 07.12.2021 | Dekubity | Mgr. Nina Müllerová |
| 01.11.2021 | Revmatická onemocnění | MUDr. Jan Zeman |
| 09.11.2021 | Rakovina prostaty a varlat | MUDr. Ivan Trávníček, Ph.D. |
| 26.10.2021 | Anestezie a resuscitace | prof. MUDr. Jan Beneš, Ph.D. |
| 12.10.2021 | Duševní zdraví | Mgr. Lucie Eisenvortová |
| 12.10.2021 | Duševní zdraví | Mgr. Lucie Eisenvortová |
| 14.09.2021 | Antikoncepce - pomocník nebo strašák? | MUDr. Jan Humplík |
| 22.06.2021 | Kožní nádory | doc. MUDr. Tomáš Fikrle, Ph.D. |
| 08.06.2021 | Darování krve - nejvzácnější tekutiny | MUDr. Jana Ticháčková |
| 25.05.2021 | Hypertenze | prof. MUDr. Jan Filipovský, CSc. |
| 11.05.2021 | Únavový syndrom | Mgr. Pavel Brenkus |
| 27.04.2021 | Jarní alergie | MUDr. Martina Vachová, Ph.D. |
| 13.04.2021 | Parkinsonova choroba | MUDr. Vojtěch Mach |
| 30.03.2021 | Covid a jeho dopady na naší psychiku | Mgr. Dana Chmelařová, Ph.D. |
| 16.03.2021 | Bolesti zad - civilizační choroba | MUDr. Andrea Kunschová |
| 02.03.2021 | Cévní mozková příhoda - mrtvice | doc. MUDr. Jan Mraček, Ph.D. |
| 16.02.2021 | Rakovina krve | doc. MUDr. Daniel Lysák, Ph.D. |
| 02.02.2021 | Očkování proti Covid - 19 | MUDr. Jana Váchalová |
| 19.01.2021 | Infarkt | doc. MUDr. Ivo Bernat, Ph.D. |
| 19.01.2021 | Infarkt | doc. MUDr. Ivo Bernat, Ph.D. |
| 05.01.2021 | Oční nemoci a vady | MUDr. Ivana Sováková |
| 15.12.2020 | Jak se vyhnout stresu o Vánocích | Mgr. Pavel Brenkus |
| 01.12.2020 | DĚTSKÁ OBEZITA | MUDr. Petra Paterová |
| 03.11.2020 | RAKOVINA PROSTATY A VARLAT | MUDr. Hana Sedláčková |
| 20.10.2020 | OSTEOPORÓZA | doc. MUDr. Václav Vyskočil, Ph.D. |
| 06.10.2020 | STAŘECKÁ DEMENCE | MUDr. Zdeňka Roubalová |
| 10.03.2020 | ONEMOCNĚNÍ LEDVIN | MUDr. Jiří Kolář |
| 25.02.2020 | Fibrilace síní | doc. MUDr. Vlastimil Vančura, Ph.D. |
| 11.02.2020 | EPILEPSIE U DOSPĚLÝCH | MUDr. Hana Vacovská |
| 28.01.2020 | Robotické operace | MUDr. Václav Karnos |
| 14.01.2020 | NEDOSTATEK VITAMÍNU D A JEHO DŮSLEDKY | prof. MUDr. Ondřej Topolčan, CSc. |
| 17.12.2019 | ZÁNĚTY STŘEV A DRÁŽDIVÝ TRAČNÍK | MUDr. Jan Kotyza |
| 03.12.2019 | PREVENCE AIDS | prof. MUDr. Petr Pazdiora, Ph.D. |
| 19.11.2019 | NOVINKY V LÉČBĚ DIABETU | MUDr. Michal Krčma, Ph.D. |
| 19.11.2019 | Novinky v léčbě diabetu | MUDr. Michal Krčma, Ph.D. |
| 05.11.2019 | Bipolární porucha | MUDr. Jiří Hudeček |
| 22.10.2019 | Akutní a chronická otrava oxidem uhelnatým - příznaky a léčba | MUDr. Martin Štěpán |
| 08.10.2019 | PROBLÉMY SE ZRAKEM, ONEMOCNĚNÍ OČÍ | MUDr. Ivana Sováková |
| 24.09.2019 | Antikoncepce - možnosti, přínosy, rizika, věk žen a potíže po vysazení | MUDr. Jan Humplík |
| 10.09.2019 | Artroskopie kloubů | MUDr. Ondřej Havel |
| 18.06.2019 | Kardiak v létě – na co pozor, jak na dovolenou, jak s pohybem … | MUDr. Jan Lhotský |
| 04.06.2019 | MELANOM | MUDr. Barbora Divišová, Ph.D. |
| 21.05.2019 | ŽALUDEČNÍ A DVANÁCTNÍKOVÉ VŘEDY | MUDr. Luděk Bouchner |
| 07.05.2019 | HPV viry – co všechno způsobují, jaká je prevence | doc. MUDr. Jiří Bouda, Ph.D. |
| 23.04.2019 | PORUCHY SRÁŽLIVOSTI KRVE – PŘÍČINY, PROJEVY, LÉČBA | MUDr. Zdeňka Hajšmanová |
| 09.04.2019 | Prevence a léčba diabetické nohy | MUDr. Ivana Flanderová |
| 26.03.2019 | Zelený zákal, ztráta zraku | MUDr. Ivana Sováková |
| 12.03.2019 | Rakovina jater | prof. MUDr. Vladislav Třeška DrSc. |
| 26.02.2019 | Paradentóza - Parodontis | MUDr. Jan Liška |
| 12.02.2019 | Degenerativní onemocnění páteře, bolesti zad | MUDr. Jaroslava Suchá |
| 29.01.2019 | Ekzém, lupénka a jiné kožní choroby | prof. MUDr. Petra Cetkovská, Ph.D. |
| 15.01.2019 | Operace štítné žlázy | MUDr. Vladan Hrabě |
| 18.12.2018 | Předvánoční stres | Mgr. Dana Chmelařová |
| 04.12.2018 | Gynekologická onemocnění a operace | MUDr. Jiří Presl, Ph.D. |
| 20.11.2018 | Ředění krve, proč je to důležité? | MUDr. Tomáš Mádr |
| 06.11.2018 | Světový den diabetu | MUDr. Michal Krčma, Ph.D. |
| 23.10.2018 | Osteoporóza | doc. MUDr. Václav Vyskočil, Ph.D. |
| 09.10.2018 | Léčebná chirurgie pro a po hubnutí | MUDr. Jan Geiger |
| 25.09.2018 | Choroby srdce ve stáří | MUDr. Jan Lhotský |
| 11.09.2018 | Patní ostruha | MUDr. Michal Ruml |
| 26.06.2018 | Kýla | doc. MUDr. Jarmil Šafránek, Ph.D. |
| 19.06.2018 | Angina Pectoris | doc. MUDr. Jitka Mlíková Seidlerová, Ph.D. |
| 22.05.2018 | Cukrovka u dětí a dospívajících | MUDr. Petra Paterová |
| 24.04.2018 | Alergie a astma | MUDr. Martina Vachová |
| 10.04.2018 | Onemocnění žlučníku | MUDr. Karel Rupert, Ph.D. |
| 27.03.2018 | Infekční onemocnění plic – tuberkulóza, zápal plic | MUDr. David Havel |
| 27.03.2018 | Infekční onemocnění plic – tuberkulóza, zápal plic | MUDr. Gabriela Krákorová, Ph.D. |
| 13.03.2018 | Nádory mozku a míchy | MUDr. Petr Vacek |
| 27.02.2018 | Rakovina jícnu a žaludku | MUDr. Karel Balihar, Ph.D. |
| 13.02.2018 | Rakovina plic | MUDr. Veronika Bednářová |
| 30.01.2018 | Kosmetické nedostatky kůže – akné, bradavičky, kuří oka, jaterní skvrny, ochlupení | MUDr. Barbora Divišová, Ph.D. |
| 16.01.2018 | Klimakterium (menopauza) - klimakterické potíže a jejich řešení, důsledky klimakteria | MUDr. Lukáš Prajka |
| 02.01.2018 | Máme se bát antibiotik? | MUDr. Tamara Bergerová |
| 19.12.2017 | Kladné emoce, šíření klidu a dobré nálady / energie nejen o svátcích | Mgr. Blanka Šestáková, Ph.Dr. |
| 21.11.2017 | Řídnutí kostí – osteoporóza | doc. MUDr. Václav Vyskočil, Ph.D. |
| 07.11.2017 | Cukrovka - Diabetes mellitus | MUDr. Vojtěch Česák |
| 24.10.2017 | Rakovina prostaty a známá kampaň Movember | MUDr. Tomáš Vavřík |
| 10.10.2017 | Onemocnění velkých kloubů | MUDr. Karel KOUDELA, Ph.D. |
| 26.09.2017 | Porody, 10. výročí Gynekologicko-porodnické kliniky | doc. MUDr. Zdeněk Novotný, CSc. |
| 12.09.2017 | Kardiovaskulární choroby | prof. MUDr. Jan Filipovský, CSc. |
| 20.06.2017 | Dětské úrazy | MUDr. Pavel Hořák |
| 06.06.2017 | Opalování a prevence melanomu | MUDr. Barbora Divišová Ph.D. |
| 23.05.2017 | Poruchy prokrvení dolních končetin – současné možnosti léčby | doc. MUDr. Jiří Moláček, Ph.D. |
| 09.05.2017 | Vysoký krevní tlak a rizika s ním spojená | MUDr. Markéta Hronová |
| 25.04.2017 | Meningokokové infekce a očkování proti nim | MUDr. Alena Koubová |
| 11.04.2017 | Parkinsonova choroba | MUDr. Jan Žák |
| 28.03.2017 | Zápal plic, kašel | MUDr. David Havel |
| 14.03.2017 | Ekzém, lupénka a jiné kožní choroby | MUDr. Martin Novák |
| 28.02.2017 | Křečové žíly | prof. MUDr. Vladislav Třeška, DrSc. |
| 14.02.2017 | Karcinom prostaty a nové technologie, které zachytí nádor přesněji | MUDr. tomáš Vavřík |
| 31.01.2017 | Dna, revmatismus | MUDr. David Suchý, Ph.D. |
| 17.01.2017 | LDN - Lůžka dlouhodobě nemocných | MUDr. Miloš Kopecký |
| 03.01.2017 | Migréna | MUDr. Rudolf Kotas |
| 20.12.2016 | Porod | MUDr. Jaroslava Karbanová |
| 06.12.2016 | Zdravotní pomůcky pro lidi nemocné i zdravé | Jana Martincová |
| 29.11.2016 | Úzkost a podzimní deprese | PhDr. Blanka Šestáková |
| 22.11.2016 | Chronická obstrukční plicní nemoc | MUDr. Petr Šafránek |
| 15.11.2016 | Cukrovka (Diabetes mellitus) | MUDr. Klára Picková |
| 08.11.2016 | Zelený zákal, ztáta zraku | MUDr. Ivana Sováková |
| 01.11.2016 | Paradentóza | MUDr. Barbora Valentová |
| 25.10.2016 | Karcinom prsu | MUDr. Andrea Ňaršanská |
| 18.10.2016 | Nejčastější choroby ve stáří | MUDr. Kateřina Soukupová |
| 11.10.2016 | Výživa | Mgr. Jana Körnerová |
| 04.10.2016 | Ušní, nosní a krční onemocnění u dětí i dospělých | MUDr. Vladan Hrabě |
| 27.09.2016 | Alzheimerova choroba | doc.MUDr. Jiří Beran, CSc. |
| 20.09.2016 | Sociální péče o seniory, terénní a pobytové služby | Mgr.Bc. Ivana Šuryová |
| 13.09.2016 | Dětská obezita | MUDr. Dominika Cvalínová |
| 21.06.2016 | Chudokrevnost (Anemie) | MUDr.Jitka Šlechtová |
| 14.06.2016 | Dárcovství krve | MUDr. Jana Ticháčková |
| 07.06.2016 | Plastická chirurgie | MUDr. Tomáš Kydlíček, Ph.D., MBA. |
| 31.05.2016 | Hypertenze | prof. MUDr. Jan Filipovský, CSc. |
| 17.05.2016 | První pomoc | MUDr. Jan Zatloukal |
| 10.05.2016 | Porod | MUDr. Jaroslava Karbanová |
| 03.05.2016 | Melanom | prof. MUDr. Karel Pizinger, CSc. |
| 26.04.2016 | Epilepsie u dětí | MUDr. Jitka Rokytová |
| 19.04.2016 | Žaludeční vředy | MUDr. Eva Mayerová |
| 12.04.2016 | Rakovina ženských orgánů | MUDr. Jiří Presl, Ph.D. |
| 05.04.2016 | Alzheimerova nemoc | MUDr. Zdeňka Roubalová |
| 29.03.2016 | Leukémie | MUDr. Pavel Jindra, Ph.D. |
| 22.03.2016 | Poruchy zraku | MUDr. Marie Jurčuková |
| 15.03.2016 | Trombóza | MUDr. Tomáš Mádr |
| 08.03.2016 | Poruchy řeči | Mgr. Ivana Herejková |
| 01.03.2016 | Jód a jeho vliv nejen na štítnou žlázu | MUDr. Hana Grégrová |
| 23.02.2016 | Dětská stomatologie | doc. MUDr. Vlasta Merglová, CSc. |
| 16.02.2016 | Psychosomatické poruchy | PhDr. Mgr. Blanka Šestáková |
| 09.02.2016 | Bolesti zad a páteře | MUDr. Jiří Valeš |
| 02.02.2016 | Chřipka | MUDr. Jaroslav Jirouš |
| 26.01.2016 | Léčba hemeroidů a křečových žil | MUDr. Vilém Kuntscher, Ph.D. |
| 19.01.2016 | Možnosti diagnostiky pomocí moderní techniky | prof. MUDr. Jiří Ferda, Ph.D. |
| 12.01.2016 | Spánková apnoe, chrápání | MUDr. Krista Plicková |
| 05.01.2016 | Péče o předčasně narozené děti | doc. MUDr. Jiří Dort, Ph.D. |
| 15.12.2015 | Duševní pohoda o Vánocích | PhDr. Mgr. Blanka Šestáková |
| 08.12.2015 | Celiakie | Jaroslava Kreuzbergová, DiS. |
| 01.12.2015 | Tuberkulóza | MUDr. Václava Dubová |
| 24.11.2015 | Lčebná rehabilitace u dětí | MUDr. Helena Sobotková |
| 10.11.2015 | Diabetes mellitus (cukrovka) | prof. MUDr. Zdeněk Rušavý, Ph.D. |
| 03.11.2015 | Chřipka a pneumokoková onemocnění | MUDr. Jana Váchalová |
| 27.10.2015 | Dětská obezita | prof. MUDr. Josef Sýkora, Ph.D. |
| 20.10.2015 | Revmatická onemocnění | MUDr. David Suchý, Ph.D. |
| 13.10.2015 | Úzkostné poruchy a fóbie - možnosti léčby bez léků | Mgr. Vladimír Stuchl |
| 06.10.2015 | Náhlá srdeční smrt | MUDr. Vlatimil Vančura, Ph.D. |
| 29.09.2015 | Stáří | MUDr. Vlasta Štastná |
| 22.09.2015 | Rakovina ledvina a jiná ledvinová onemocnění | MUDr. Viktor Eret, Ph.D. |
| 15.09.2015 | Dětské očkování | prof. MUDr.Josef Sýkora, Ph.D. |
| 08.09.2015 | Dětské psychické poruchy | MUDr. Jiří Podlipný, Ph.D. |
| 30.06.2015 | Klíšťová encefalitida | MUDr. Jarmila Kydlíčková |
| 23.06.2015 | Lékařská genetika | MUDr. Ivan Šubrt, Ph.D. |
| 16.06.2015 | Infarkt myokardu | MUDr. Ivo Bernat |
| 09.06.2015 | 1.pomoc | MUDr. Jakub Kletečka |
| 02.06.2015 | Melanom | MUDr. Barbora Divišová, Ph.D. |
| 26.05.2015 | Bolest a pohyb – vhodné pohybové aktivity z pohledu fyzioterapeuta | MUDr. Hana Hladová |
| 19.05.2015 | Alergie a astma | doc. MUDr. Petr Panzner, CSc, |
| 12.05.2015 | endokrinologie | MUDr. Michal Krčma |
| 05.05.2015 | Chronický únavový syndrom | MUDr. Věra Vobořilová |
| 28.04.2015 | Gynekologická onemocnění | doc. MUDr. Vladimír Kališ, Ph.D. |
| 21.04.2015 | Nedoslýchavost | MUDr. Monika Vohlídková |
| 14.04.2015 | Deprese a jiné psychické nemoci. | MUDr. Jiří Hudeček |
| 07.04.2015 | Bezpečnost potravin | Bc. Eva Halámková |
| 31.03.2015 | Dárcovství krve | MUDr. Petra Šlechtová, MBA |
| 24.03.2015 | Zdraví spánek, poruchy spánku | MUDr. Krista Plicková |
| 17.03.2015 | Časté nemoci dutiny ústní | doc. MUDr. Vlasta Merglová, CSc. |
| 10.03.2015 | Cévní mozková příhoda | MUDr. Jiří Polívka, CSc. |
| 03.03.2015 | Chronické defekty | MUDr. Petr Šíma |
| 24.02.2015 | Rakovina močového měchýře | MUDr. Dušan Mrkos |
| 17.02.2015 | Chřipku nepodceňujte! | MUDr. Alena Koubová |
| 10.02.2015 | Artróza | MUDr. Karel Koudela, Ph.D. |
| 03.02.2015 | Nový stacionář pro seniory | Ing. Bc. Andrea Mašínová, MBA |
| 27.01.2015 | Nemoci zažívacího ústrojí, vyšetřovací metody trávicího traktu | MUDr. Luděk Bouchner |
| 20.01.2015 | Choroby ve stáří | MUDr. Kateřina Soukupová |
| 13.01.2015 | Chci zhubnout! | Jaroslava Kreuzbergová, DiS. |
| 16.12.2014 | Chronická obstrukční plicní nemoc a problematika kouření | MUDr. Gabriela Krákorová, Ph.D. |
| 09.12.2014 | Otázky kolem HIV a AIDS | MUDr. Jana Braunová |
| 02.12.2014 | Krční, nosní a ušní choroby u dětí a dospělých | doc. MUDr. Jaroslav Slípka, CSc. |
| 25.11.2014 | Možnosti současné plastické chirurgie | MUDr. Tomáš Kydlíček, Ph.D., MBA |
| 18.11.2014 | Diabetes mellitus | MUDr. Michal Krčma, Ph.D. |
| 11.11.2014 | Oční nemoci a vady | as. MUDr Šárka Belfínová |
| 04.11.2014 | Dárcovství kostní dřeně | MUDr. Veronika Bergerová |
| 21.10.2014 | Osteoporóza u mužů a žen | MUDr. Václav Vyskočil, Ph.D. |
| 14.10.2014 | Kojení a péče o dítě do 1 roku | MUDr. Monika Kepková |
| 07.10.2014 | Duševní choroby a duševní zdraví | MUDr. Jiří Podlipný, Ph.D |
| 30.09.2014 | Bolesti hlavy a zad, současné civilizační choroby | MUDr. Petr Ševčík, Ph.D. |
| 23.09.2014 | Urologická onemocnění | MUDr. Dušan Mrkos |
| 16.09.2014 | Onkologická onemocnění | MUDr. Marie Votavová |
| 09.09.2014 | Poruchy chování a učení v dětském věku, péče o děti zdravotně znevýhodněné. | Mgr. Alice Kozáková |
| 24.06.2014 | Kožní nemoci | MUDr. Martin Novák |
| 17.06.2014 | Rakovina prsu | MUDr. Ilona Zedníková |
| 10.06.2014 | Infekční onemocnění a cestovní medicína | MUDr. Alena Koubová |
| 03.06.2014 | Dětské letní nemoci | MUDr. Zdeňka Černá |
| 27.05.2014 | Sociální práce ve zdravotnictví | Mgr. Eva Weinfurterová |
| 20.05.2014 | Porody ve FN Plzeň | Bc. Ivana Hánová |
| 13.05.2014 | Výživa | Jaroslava Kreuzbergová, DiS. |
| 06.05.2014 | Dárcovství krve | MUDr. Mája Švojgrová |
| 29.04.2014 | Vše o Fakultní nemocnici Plzeň | Ing. Bc. Andrea Mašínová, MBA |